Prečo je dobré plakať?

27.01.2023

Plač je pre ľudí prirodzeným spôsobom vyjadrovania emócií. Plač môže byť užitočný, pretože:

  • Pomáha uvoľniť napätie: plač môže pomôcť uvoľniť emocionálne napätie, ktoré sa nahromadilo počas dňa.
  • Pomáha vyjadriť emócie: plač môže ľuďom pomôcť vyjadriť emócie, na ktoré by inak nemali slová.
  • Zlepšuje fyzické zdravie: Plač môže pomôcť znížiť krvný tlak a zabrániť infekciám.
  • Pomáha pri hojení: Plač môže pomôcť pri hojení po traume alebo smútku.
  • Pomáha udržiavať duševné zdravie: Plač môže pomôcť udržať duševné zdravie tým, že pomáha ľuďom vyrovnať sa so stresom a emocionálnou bolesťou.

Plač lieči oči

Plač môže mať na oči hojivý účinok, pretože uvoľňuje z očí tekutinu, ktorá pomáha odstraňovať nečistoty a baktérie. Plač môže tiež pomôcť zmierniť podráždenie očí spôsobené alergiami alebo suchým vzduchom.

Plač tiež produkuje chemické látky nazývané endorfíny, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti hlavy a zlepšiť celkový zdravotný stav.

Plač vo všeobecnosti môže mať priaznivý vplyv na oči a celkové zdravie. Je však dôležité poznamenať, že nadmerný plač môže spôsobiť aj podráždenie a začervenanie očí. Ak sú vaše oči po plači neustále podráždené, je dôležité navštíviť očného lekára.

Aké je presné zloženie sĺz a plaču

Slzy sú očnou tekutinou, ktorá slúži na udržanie zdravých a čistých očí. Pozostávajú z vody, solí, enzýmov a bielkovín.

Plač (alebo emočné slzy) sa tiež skladá z vody, solí a enzýmov, ale obsahuje aj ďalšie látky, ktoré sa produkujú v mozgu počas emočného stresu. Medzi tieto látky patria hormóny ako oxytocín a prolaktín, ako aj endorfíny, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy a zlepšovať celkový zdravotný stav.

Plač a slzy obsahujú aj aminokyseliny, lipidy, glukózu, imunoglobulíny, laktát, močovinu, kreatinín, bilirubín, kyselinu močovú, sodík, draslík, vápnik, fosfor, železo a ďalšie.

Výskumníci tiež zistili, že chemické zloženie plaču a sĺz sa pri rôznych emocionálnych stavoch líši, napríklad plač vyvolaný smútkom môže mať iné zloženie ako plač vyvolaný radosťou.

Kyselina močová v plači a slzách?

Kyselina močová sa nachádza v plači, ale v malých koncentráciách. Kyselina močová vzniká v tele ako vedľajší produkt metabolizmu bielkovín a nukleových kyselín. Normálne sa vylučuje močom, ale ak sa neodstráni správne, môže sa hromadiť v krvi a spôsobovať ochorenia, ako je napríklad dna.

Kyselina močová sa nachádza aj v slzách, ale v ešte menších koncentráciách ako v slzách.

Je dôležité poznamenať, že koncentrácia kyseliny močovej v slzách a slzách je veľmi malá a nepresahuje väčšinu plazmatických koncentrácií, takže nemá významný vplyv na oči.

Môžeme sa uplakať k smrti?

Fyzicky nie je možné sa "uplakať sa k smrti". Plač je normálnou reakciou na emocionálny stres a pomáha zvládnuť tieto pocity. Nadmerný plač však môže mať negatívne dôsledky na celkové zdravie a pohodu.

Najnovšie odpovede z poradne


Abakteriálne je termín používaný na označenie niečoho, čo nie je spojené s baktériami alebo je úplne bez bakteriálneho pôsobenia.

Abaktal je obchodný názov pre liek, ktorý obsahuje účinnú zložku pefloxacin. Pefloxacin patrí do skupiny liekov nazývaných fluorochinolóny, ktoré sú širokospektrálne antibiotiká používané na liečbu rôznych bakteriálnych infekcií.

Abadieho príznak 2 je klinický príznak spojený s tabes dorsalis, neurologickým ochorením postihujúcim zadnú časť miechy a spôsobeným neskorým štádiom syfilisu.

Abadieho príznak 1 označuje oftalmologický jav spojený s tyreotoxikózou (toxický účinok nadprodukcie štítnej žľazy).

AB0 systém (alebo ABO systém) je základný systém krvných skupín u ľudí, ktorý bol identifikovaný v roku 1900 rakúskym lekárom Karlom Landsteinerom. Systém je založený na prítomnosti špecifických antigénov na povrchu červených krviniek a príslušných protilátok v krvnej plazme.

Steam je populárna digitálna distribučná platforma pre videohry a softvér, ktorú vytvorila spoločnosť Valve Corporation. Registrácia v službe Steam je jednoduchá a umožňuje vám získavať a spravovať hry, komunikovať s priateľmi a používať ďalšie funkcie platformy.

Glasgowské skóre vedomia (alebo Glasgowská stupnica, GCS alebo Glasgow Coma Scale) je klinická stupnica určená na hodnotenie úrovne vedomia pacienta, najmä po úraze hlavy.

Pygmalionský efekt ako psychologický jav prvýkrát opísali v roku 1968 Robert Rosenthal a Lenore Jacobsonová vo výskume, ktorý sa zameral na vplyv očakávaní učiteľov na študijné výsledky ich študentov. Výskum ukázal, že učitelia, ktorí mali pozitívne očakávania od svojich študentov, mali tendenciu venovať im viac pozornosti, podpory a mali vysoké...