Spôsoby, ako mať pevnú pokožku

Ani ten najdrahší krém a iné kozmetické prípravky nezaručujú hladkú a pevnú pokožku. Ak chcete vyzerať mlado, mali by ste sa o krásu starať komplexne. Zdravá strava, kozmetika, správna výživa - to všetko môže pozitívne ovplyvniť náš vzhľad a krásu. Celý náš životný štýl ovplyvňuje náš vzhľad. Zistite, ako získať pevnú pokožku na celom tele bez použitia drahej a exkluzívnej kozmetiky.

3 najdôležitejšie spôsoby, ako mať pevnú pokožku

1. Ochrana je v rastlinách

Medzi kozmetickými zložkami, ktoré majú omladzujúci účel, hľadajte rastlinné výťažky, tzv. fytohormóny, ktoré kompenzujú stratu estrogénu, spôsobujúcu ochabnutie pokožky. Zvyčajne ide o výťažky zo sóje, divokej ryže, slnečnice. Ďalšou cennou zložkou krémov sú rastlinné kmeňové bunky, ktoré posilňujú kolagénové a elastínové vlákna.

2. Ochrana pred UV žiarením

Vedci tvrdia, že keby sme neboli vystavení slnku, prvé vrásky by sa objavili až po 60. roku života! Preto sa oplatí dbať na dobrý denný krém s minimálnym ochranným faktorom SPF 15. Zdravé opaľovanie s mierou je dobrý spôsob, ako dlho vyzerať mlado.

3 Dobrá strava

V boji proti vráskam nám pomôžu antioxidanty, ktoré inaktivujú voľné radikály urýchľujúce starnutie pokožky. Nájdete ich v zelenine a ovocí (jahody, avokádo, slivky, hrozno, mrkva). Dbajte na to, aby sa často objavovali na vašom stole. Rozhodne je to lepšie ako doplnky stravy, ktoré sa dnes všade predávajú!

Spôsoby, ako mať pevnú pleť, sú známe po celom svete a ich počet je rovnako veľký ako dlhý a široký svet. Zlatým pravidlom je však predovšetkým žiť v súlade s prírodou - zdravá strava, životospráva, pravidelnosť, pohyb, čas na oddych a chvíle pre seba. To všetko ovplyvňuje náš vzhľad a pocity. Preto sa oplatí investovať každý deň 15 minút pre seba - cvičenie, masáž vo forme vankúšov, ktorá tiež ovplyvňuje odstraňovanie toxínov z tela, ako aj chutné a výživné jedlo.

"Najdôležitejšie je mať čas na všetko, čo robíte."

 

ŽIADOSŤ O PÔŽIČKU
Vyplňte nezáväznú žiadosť a získajte peniaze do 15 minút

► POŽIADAŤ