Štatistiky ukazujú, že čoraz viac detí trpí nadváhou. Je to spôsobené konzumáciou energeticky bohatých potravín, ako sú rýchle občerstvenie, pizza, sladkosti, rýchle občerstvenie, sladké džúsy (sýtené aj nesýtené), v kombinácii s malým alebo žiadnym pohybom.
Americká asociácia odborníkov na výživu zistila, že v Amerike deti do dvoch rokov častejšie jedia čipsy a pijú šumivé nápoje ako mlieko a že tretina detí do tohto veku nezje počas dňa ani jedno ovocie.
Aká je tu situácia? Stačí zájsť do reštaurácie rýchleho občerstvenia, aby ste videli, ako to tu vyzerá - rodičia berú svoje deti do takýchto reštaurácií a kŕmia ich čipsami a kúskami hamburgerov, nehovoriac o deťoch starších ako deti, ktoré si užívajú takéto reštaurácie a podobné "výlety" s rodičmi.
My rodičia zabúdame, že sme to my, kto je pre dieťa vzorom. Ak sa pravidelne stravujú v reštauráciách rýchleho občerstvenia, deti ich budú napodobňovať. Ak rodičia trávia väčšinu času doma pred televízorom, deti ich budú napodobňovať.
Často sa hovorí, že deti nechcú jesť to či ono jedlo, ale to, aké jedlo budú jesť, závisí od toho, čo vidia u svojich rodičov. Deti v Kambodži jedia s rodičmi pečené pavúky, deti v Ázii jedia ryžu, eskimácke deti jedia surové mrožie mäso.
To isté platí aj pre fyzickú aktivitu. Ak rodičia cvičia so svojimi deťmi, budú z toho mať radosť. Ak deti vidia, že ich rodičia pravidelne navštevujú telocvične, fitnescentrá a podobne, budú chcieť cvičiť aj ony. Logika "nerob to, čo robím ja, rob to, čo hovorím ja" u detí jednoducho nefunguje.
Rodičia, ktorí chcú mať zdravé a správne vyvinuté deti s hmotnosťou v norme, by sa mali dôkladne zamyslieť nad tým, aký vzor dávajú svojim deťom. Je samozrejme vyčerpávajúce, že musíte cvičiť a dbať na zdravú stravu, ale toto úsilie výrazne zlepší vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.
Esencie alebo esenciálne oleje sú komplexnou zmesou aromatických látok, ktoré sú zodpovedné za vôňu kvetov. Majú mnohé farmakologické účinky, a preto tvoria základ aromaterapie, ale používajú sa aj v parfumérii a kozmetike, vo farmaceutickom priemysle a v potravinárskom, liehovarníckom a cukrárenskom priemysle.
V tomto článku si vysvetlíme, ako vlastne fungujú pevné disky (HDD) a SSD. Tieto dva typy úložísk fungujú na odlišných princípoch, z čoho vyplývajú rozdiely vo výkone a spoľahlivosti.
Prinášame vám jednoduchý a zrozumiteľný návod pre každého začiatočníka, ako nastaviť sieť Wi-Fi na počítačoch so systémom Windows, počítačoch so systémom macOS, smartfónoch a tabletoch so systémom Android, iPhonoch a iPadoch.
