Nemáte čas? To je nemožné, máte predsa 24 hodín každý deň

"Nemám čas". Tak takúto odpoveď z nás už počul asi každý. Do tejto krátkej vety pozostávajúcej len z dvoch slov vtesnáme veľa vecí. Často ho používame, keď chceme, aby nás ostatní videli v trochu krajšom svetle, než v akom v skutočnosti sme. Chceli by sme byť vnímaní ako preťažení, hyperaktívni, ale nie nezaujatí a neúprimní.

Dve slová NEMÁM ČAS nahrádzajú mnohé iné vety, ktoré neznejú tak neutrálne, ale oveľa tvrdšie, ako napríklad: Nerád sa s tebou stretávam, preto na to stretnutie nepôjdem.

Ak sa na čas pozrieme ako na prostriedok neverbálnej komunikácie, môžeme povedať nasledovné: naša kultúra vníma čas ako niečo vzácne, hmatateľné, niečo, čo sa dá nájsť, stratiť, vyhodiť... Preto veľmi často počujeme vety: NEMÁM ČAS, ČAS SÚ PENIAZE, MUSÍM SI NÁJSŤ ČAS, JE TO STRATA ČASU a pod.

Nie je preto prekvapujúce, že schopnosť človeka hospodáriť s časom, vrátane toho, či mešká alebo nie, ovplyvňuje to, či ho ostatní vnímajú ako zodpovedného alebo nezodpovedného, ako prejav úcty alebo neúcty k druhým.

Spôsob, akým chápeme čas, ovplyvňuje našu komunikáciu a to, ako úspešní budeme v interakcii s inými ľuďmi. Chronemika sa zaoberá tým, ako ľudia vnímajú a používajú čas. Ľudia, ktorí spolupracujú, musia chodiť načas. Nedodržiavanie pravidiel využívania času, napríklad meškanie, zabúdanie na telefonát v určitom čase, vyhýbanie sa úlohám, ktoré nám boli pridelené, môže ovplyvniť kvalitu vzťahov s inými ľuďmi, výkonnosť v práci, a tým aj rôzne bonusy v práci aj mimo nej.

Existuje niekoľko rôznych časových systémov, v ktorých sa pohybujeme, či už v súkromí alebo v práci, a niekoľko spôsobov vnímania a používania času. Jedno z oddelení využíva monochronický a polychronický prístup. Tieto dva systémy sú úplne odlišné. Na jednej strane je monochronický prístup charakterizovaný lineárnym vnímaním a využívaním času, kde je čas rozdelený na diskrétne intervaly, ktoré umožňujú vykonávať v danom čase len jednu úlohu. Čas je vnímaný ako hmatateľná vec.

Na druhej strane, polychronické vnímanie času je úplným opakom monochronického. Jeden z rozdielov spočíva v tom, že polychronické vnímanie času sa vyznačuje súčasným vykonávaním viacerých vecí naraz, bez ohľadu na efektívnosť a čas, ktorý je k dispozícii. Ak je to možné, rešpektuje sa časový harmonogram, pretože na prvom mieste je socializácia, medziľudské vzťahy. Meškanie a nedodržiavanie dohodnutých termínov je bežné.

Naša kultúra funguje najmä na princípe monochronického vnímania času, takže ak chceme byť úspešní v súkromí alebo v pracovnom prostredí, je dobré ovládať pravidlá, ktoré platia vo svete, ktorý si čas cení ako peniaze. V predchádzajúcom článku sme uviedli, že ľudia majú takmer nulovú toleranciu voči meškaniu a nemajú pekné slovo pre niekoho, kto mešká. Každý má k dispozícii rovnaké množstvo času, 24 hodín denne. Je teda odpoveďou na túto otázku zvládnutie pravidiel time managementu, ak nechceme druhým oznamovať, že už na základe toho, ako hospodárime s časom, nevieme organizovať svoj čas, ako chceme byť druhí?

Rodinný magazín

Klasický odšťavovač alebo pomalý odšťavovač - čo si vybrať?

V zime a na jeseň naša imunita slabne, preto sa snažíme posilniť svoj organizmus a predchádzať prechladnutiu. Preto je dobré prijať dennú porciu vitamínov - a čerstvo vylisované šťavy to určite zabezpečia. Ktoré prístroje by sme si však mali vybrať? Je lepší odšťavovač alebo pomalý...
>

Čo je právo šaría?

Po prevzatí moci Talibanom v Afganistane sa islamské právo opäť dostalo do centra pozornosti. Prinášame vám v troch bodoch definíciu práva šaría. 1. Spôsob, ako rešpektovať Boží zákon V arabčine slovo "šaría" znamená "cesta", "spôsob". V náboženskom kontexte znamená "cesta, spôsob, ako rešpektovať...
>

Alkohol a tehotenstvo

Nie je pochýb o tom, že alkohol je pre plod absolútne škodlivý - teda pivo, víno a liehoviny. Lekári preto odporúčajú, aby sa tehotné ženy vyhýbali alkoholu. Čím menej pijete, tým lepšie pre vaše babätko. Naopak, čím viac alkoholu vypijete, najmä naraz, tým horšie je to pre vaše dieťa v maternici -...
>

Za peniaze si šťastie nekúpite. Alebo je to naopak?

Súvislosť medzi peniazmi a šťastím je téma, o ktorej sa v minulosti veľa diskutovalo. Mnohé klišé, na ktoré upozorňujeme v nadpise, budú mnohým známe. Aká je správna odpoveď na túto otázku? Za peniaze si môžete kúpiť veľa rôznych vecí, ktoré vám pomôžu k dobrému životu: najnovšie módne oblečenie,...
>

Ako pripojiť mobilný telefón k počítaču s káblom aj bezdrôtovo

Potrebujete prepojiť váš mobilný telefón s počítačom? Ak ste si nafotili krásne fotografie a chcete si ich skopírovať do vášho počítača alebo jednoducho máte iný dôvod, nezúfajte. Prezradíme vám ako jednoducho prepojenie zvládnete a to už s káblom, alebo bez neho. Ak chcete preniesť niektoré...
>

Čo robiť ak dieťa klame

Viac ako 80 percent detí starších ako štyri roky klame, a to je dobre, hovorí psychológ. Tu vysvetľuje, prečo je klamstvo dôležité a ako detské klamstvá viedli k zobrazovacej technológii, ktorá dokáže odhaliť klamárov.   Keď sa deti vrátia domov z hektického dňa v škole, často dokážu rozprávať...
>

Ako liečiť nízky pulz - Trápi vás bradykardia?

Pomalá srdcová frekvencia u niektorých ľudí nespôsobuje problémy. Môže to byť znakom toho, že ste veľmi fit. Zdraví mladí dospelí a športovci majú často srdcovú frekvenciu nižšiu ako 60 úderov za minútu. U iných ľudí je bradykardia znakom toho, že je problém s elektrickým systémom srdca. Znamená...
>

Ako liečiť pleseň na nohách a nechtoch. 10 skvelých tipov

Pleseň na nohách a nechtov, nazývaná aj onychomykóza, je plesňová infekcia nechtov a iných častí nôh. Najzjavnejším príznakom je biele, hnedé alebo žlté sfarbenie jedného alebo viacerých nechtov na nohách alebo popraskané päty. Môže sa jednoducho rozšíriť a spôsobiť zhrubnutie alebo zlomenie...
>

Tajomstvo šťastia. Kde ho hľadať?

Výskum odhalil polohu mozgovej štruktúry súvisiacej so šťastím. Štúdia dospela k záveru, že u šťastných ľudí je v tejto oblasti mozgu nazývanej precuneus alebo precuneus viac sivej hmoty. Je známe, že táto oblasť sa podieľa na epizodickej pamäti, vizuálno-priestorovom spracovaní, aspektoch vedomia...
>

Google Tivoli, nový projekt spoločnosti Google v oblasti učenia sa jazykov

Google Tivoli je veľmi sľubnou novinkou v oblasti učenia sa jazykov. Spoločnosť Google dnes disponuje výkonným prekladovým nástrojom, známym Prekladačom Google. Prekladač Google nie je prítomný len na webových stránkach alebo v operačných systémoch, ale objavuje sa aj v Asistentovi Google s...
>

Posolstvo jednej učiteľky - Empatia v dištančnom vzdelávaní

Mnohým žiakom je ťažké učiť sa doma, ale učitelia im môžu vytvoriť priestor na vypočutie ich obáv a usmerniť ich pri prekonávaní prekážok. Empatia v tejto kríze spôsobenej koronavírusom je veľmi dôležitá. Neexistuje žiadna príručka, ktorá by poskytovala jasné informácie o tom, ako plne presunúť...
>

Alergia na slnko - všetko, čo potrebujete vedieť

Alergia na slnko je termín, ktorý sa často používa na označenie viacerých stavov, pri ktorých sa na pokožke vystavenej slnečnému žiareniu objavuje svrbivá vyrážka. Najčastejšou formou slnečnej alergie je polymorfná svetelná erupcia, známa aj ako slnečná alergia. Niektorí ľudia majú dedičný typ...
>

Ako si vyrobiť domáce ovocné nanuky

Na ochladenie a zároveň starostlivosť o seba sú v lete ideálne ľadové nanuky z ovocných štiav, ktoré sa dajú pomocou mrazničky premeniť na úžasný pôžitok. Každý, kto si pamätá na svoje detstvo, si nemôže nespomenúť na domáce ovocné nanuky, ktoré s takou láskou pripravovali naše mamy alebo staré...
>

Máte mravce doma? Tu je návod, ako sa ich jednoducho zbaviť

V lete zostávajú okná a dvere doširoka otvorené a tak na návštevu okamžite prídu mravce, okrem komárov, muchám a inému hmyzu, ako sú napríklad šváby a ploštice, mnohí ľudia čelia útoku mravcom, ktoré sú pre ľudí neškodné, ale spôsobujú rad nepríjemností. Najviac postihnutou časťou domu je kuchyňa,...
>

Chráňte sa pred horúčavou

Horúce počasie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, najmä starším ľuďom a malým deťom. Tepelný stres môže tiež zhoršiť príznaky dlhodobej choroby alebo závažného akútneho ochorenia. V nasledujúcich dňoch sa na Slovensku očakáva silná vlna horúčav. Horúce počasie a vlny horúčav môžu spôsobiť...
>

Ako chrániť citlivú pokožku pred slnkom

Nájsť správny opaľovací krém je pre mnohých ľudí s citlivou pokožkou a alergiami ťažké. S odborným poradenstvom možno nájsť správny produkt pre každého. Ponuka opaľovacích krémov je dnes obrovská. Sľubujú nielen dobrú ochranu, ale aj krásne opálenie, príjemnú textúru a letnú vôňu. Mnohí ľudia s...
>

Ako odstrániť kliešťa prisatého na koži

Ak sa kliešť nájde, musí sa okamžite odstrániť: ak je totiž kliešť infikovaný, riziko prenosu infekcie je priamo úmerné času, počas ktorého parazit zostáva zakotvený na koži hostiteľa. Kliešte by sa mali odstraňovať bez traumatizácie chemickými látkami alebo teplom a bez rozdrvenia, aby sa...
>

Tipy na veci, ktoré šetria prírodu

Mnohé z našich každodenných drobných činností majú negatívny vplyv na životné prostredie, aj keď si to neuvedomujeme. Uvedomiť si to a zmeniť svoje návyky je nevyhnutné pre zachovanie sveta, v ktorom žijeme. Stačí prijať malé opatrenia, aby sme výrazne zmenili spôsob, akým naša cesta na Zemi...
>

Trump predáva svoj luxus kvôli miliardovému dlhu

Pandémia tvrdo zasiahla amerického mocného muža Donalda Trumpa, ktorý teraz predáva svoje nehnuteľnosti, zmluvy a všetko, čo mu príde pod ruku, pretože má obrovské dlhy. Donald Trump býval považovaný za jedného z najbohatších ľudí na svete, ale počas pandémie, podobne ako niektorí iní, prišiel o...
>
 

ŽIADOSŤ O PÔŽIČKU
Vyplňte nezáväznú žiadosť a získajte peniaze do 15 minút

► POŽIADAŤ