Bezpečné tehotenstvo - tri zdravé návyky odporúčané pre tehotné ženy

Výskumníci potvrdzujú: u tehotných žien je nevyhnutné dýchať čistý vzduch mimo zdrojov znečistenia, nefajčiť a nepoužívať alkohol.

Čistý vzduch, zdravý životný štýl: žiadny alkohol, žiadne fajčenie, vyvážená strava, pravidelné sledovanie krvného tlaku, cholesterolu a ďalších hodnôt. To všetko sú faktory, ktoré určujú plodnosť ženy, zdravie plodu a mesiace tehotenstva až do pôrodu. Tri rôzne štúdie (dve americké a jedna európska) sa zamerali na niektoré základné pravidlá hygieny v pôrodníctve a gynekológii, pozrime sa, čo sa zistilo.

Kyslík

Počas tehotenstva je dobré sa okysličovať, dýchať čistý vzduch, vyhýbať sa škodlivým výfukovým plynom z áut, cigaretovému dymu a jemným prachovým časticiam. Zo štúdie Kalifornskej univerzity v Los Angeles (UCLA) uverejnenej v časopise Scientific Reports vyplýva, že najmä vystavenie znečistenému ovzdušiu spôsobenému dopravou môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie nenarodeného dieťaťa a tehotnej ženy, najmä na homeostázu placentárneho tkaniva.

Respiračný systém

Štúdia na zvieracích modeloch zdokumentovala cestu vdychovaných škodlivín, ktoré sa po vstupe do nosových dutín a zostupe do pľúcnych alveol dostávajú cez krvný obeh do maternice a spúšťajú škodlivé zápalové procesy. "Placenta je základným prvkom pri udržiavaní symbiózy matky s dieťaťom," uvádzajú vedci. "Výsledky štúdie naznačujú, že imunitné bunky matky môžu poškodiť dôležité bunky placenty. Tento samo deštrukčný mechanizmus ovplyvňuje prísun živín od matky k dieťaťu, čím sa zvyšuje riziko nepriaznivých výsledkov tehotenstva".

Srdce a tepny

Ďalším prvkom, ktorý treba vziať do úvahy, je gestačná hypertenzia, ktorá sa môže vyskytnúť počas tehotenstva a je varovným signálom, ktorý predpovedá vznik kardiovaskulárnych ochorení v neskoršom veku. Vyplýva to z výskumu koordinovaného Brighamskou a ženskou nemocnicou a publikovaného v časopise Journal of the American College of Cardiology.

Skutočný ľudský život

V tejto štúdii sa skúmal skutočný život viac ako 60 000 žien, ktoré mali po prvom pôrode problémy so srdcom, a zistilo sa, že ženy s hypertenziou počas tehotenstva mali o 63 % vyššie riziko, že sa u nich v neskorších rokoch vyskytnú kardiovaskulárne príhody, ako ženy, ktoré mali počas deviatich mesiacov tehotenstva normálny krvný tlak. Výskumníci tiež zistili, že väčšina zvýšeného rizika (64 %) sa prejavila vo forme chronickej hypertenzie, cholesterolu, cukrovky a prírastku hmotnosti po prvom pôrode. Tieto rizikové faktory boli obzvlášť výrazné u žien s gestačnou hypertenziou (84 %) v porovnaní so ženami s preeklampsiou (hypertenzia sprevádzaná proteinúriou, teda bielkovinovou náložou rozptýlenou v moči).

Absorpcia v čreve

Počas deviatich mesiacov tehotenstva konzumuje alkohol čoraz menej žien. Vyplýva to z údajov, ktoré zozbieralo Národné centrum pre závislosti a doping pri Vyššom zdravotnom inštitúte v Taliansku, ktoré uskutočnilo štúdiu zameranú na posúdenie účinkov vystavenia plodu alkoholu. "Merali sme jeden zo špecifických metabolitov etanolu vo vlasoch budúcich matiek a v novorodeneckom mekóniu. Výsledky ukázali, že v súčasnosti len 0,1 % budúcich matiek pije alkohol vo významnej miere počas tehotenstva a že len veľmi malé percento novorodencov je ohrozené prenatálnym alkoholovým syndrómom". Do projektu bolo zaradených dvadsať budúcich matiek a dvadsať novorodencov.

Predčasný pôrod

"Konzumácia alkoholu počas tehotenstva a následné vystavenie plodu môže spôsobiť viaceré perinatálne poruchy," uviedla Simona Pichiniová, koordinátorka talianskeho projektu, "ako napríklad predčasný pôrod, abstinenčné syndrómy, tras, hyperreflexiu a poruchy telesného a duševného vývoja v neskoršom veku. Dnešné údaje nám však ukazujú, že zdravotná politika zvýšila povedomie talianskych žien o rizikách spojených s konzumáciou alkoholu počas tehotenstva".

Magazín pre ženy

Ako nájsť dobrého muža

Už vás nebaví byť single a chceli by ste konečne stretnúť toho pravého? V dobe zoznamovacích aplikácií a známostí na jednu noc to nie je také...
>

Outlet Guess kabelky

Skvelý outlet určený na predaj kabeliak značky Guess za tie najlepšie ceny na Slovensku už nemusíte hľadať. Našli sme ho za vás. Kabelky Guess z...
>

Kŕčové žily v tehotenstve

Nie je zistené, koľko tehotných žien má kŕčové žily, ale je to bežný tehotenský problém. Kŕčové žily v tehotenstve sa môžu vyskytnúť na dolných...
>

Kto vynašiel púder?

Prvý púder v histórii vynašli starí Egypťania už v roku 3300 pred naším letopočtom. V tom čase sa za "krásneho" považoval ten, kto mal veľmi bielu...
>

Sexuálny horoskop

Sexuálny styk nemusí byť nevyhnutne výsledkom úprimnej lásky a dlhého zvádzania, ale skutočné naplnenie možno zažiť len vtedy, ak sa vzťah...
>

Ako potešiť a vzrušiť muža?

Budete prekvapené, čo všetko dokážete urobiť, aby ste ho vzrušili. Muž má tiež veľa erotogénnych bodov, tak ich preskúmajte a užite si ich. Koža je...
>

Ako sa správať po botoxe

Botox alebo botulotoxín je určite jedným z najznámejších kozmetických prostriedkov. Stále však ide o chúlostivý zákrok, ktorý by ste mali prežiť čo...
>
 

Klikni